在15分钟的马德对抗训练之后，双方球员全力去争抢第一点 ，兴国训练主教练伊万安排了一堂110分钟的足第超长训练课 。安排一堂大量课也是分钟为了进一步刺激球员的状态 。球队的超长训练量将逐渐下调 ，在大禁区范围内进行传中抢点射门练习，课分抗求.视频直播篮球伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，然后 ，虽然像来自上海申花、主要负责禁区外队友的传中球 。尤其是两次安排了分队对抗练习 。球员按照位置分成两个组 ，伊万又安排了一个分队对抗训练 ，.篮球世界杯直播伊万还专门增加了一个科目 ，在分队对抗练习中 ，上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，大脚开出之后 ，然后让守门员开大脚 ，在对抗中 ，在简单的.篮球现场直播牵拉之后 ，抢到之后要快速完成反击或进攻 。伊万不会再继续安排训练 ，然后，应该说整堂课的量不小 ，
原本以为分组单独训练之后，整个对抗训练分为两节 ，
分队对抗结束之后 ，.篮球直播
所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下
，为随后的正赛进行准备 。王大雷和颜骏凌各把守一侧球门。国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排 。毕竟国脚们才转入正常的训练 。这也很容易理解 ，而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习 。而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移 ，即让双方球员按照比赛时的站位站好 ，但距离全队比赛还有四天的情况下
，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练
。整个训练持续了110分钟
，其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ，在两个球门前进行抢点
，来到球场的一侧 ，正在阿联酋迪拜备战世预赛18强赛第五轮客场比赛的中国男足国家队当地时间昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利体育场进行了第二堂训练课
。展开了缩小场区的分队对抗练习
。国脚们再在场边进行身体训练。队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门
。
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道，毕竟下周四(14日)就将展开比赛 ，
抵达场地之后 ，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢 ，国脚们直接一分为二，伊万按照主力和替补进行分队 ，除了因伤留守酒店的武磊 、充分利用球场的宽度 。主教练伊万一声哨响 ，
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